山泽损
损己利人，先难后获
卦辞
「损：有孚，元吉，无咎，可贞，利有攸往。曷之用？二簋可用享。」
损卦象征减损下以奉上；心怀诚信则大吉无咎，可守正道，利于有所前往。用什么祭祀？两簋简约祭品即可。诚心胜于铺张。
山下有泽，损。君子以惩忿窒欲。
损，损下益上，其道上行。损而有孚，元吉，无咎，可贞，利有攸往。曷之用？二簋可用享，二簋应有时，损刚益柔有时，损益盈虚，与时偕行。
卦义详解
损，减损也。损下益上，减损下体以增益上体之象。然损非单纯之失，「损而有孚，元吉」，减损得当、出于诚信则大吉。损己奉公、克己复礼，皆损之正道。《彖》曰「损益盈虚，与时偕行」，损益乃天道循环，非人力所能强为。
上艮为山，下兑为泽。山高泽深，泽润山根而自损其深，山得泽润而愈加崇高。程颐释曰：「山下有泽，气通上润于山，损下益上之象。」兑悦在下而损己，艮止在上而受益，下悦而上止，损之而不怨、受之而知足。君子观此象，「惩忿窒欲」，抑制忿怒、堵塞贪欲。
六三居下卦之极为「损」之主体，三人行则损一人，损下也。上九居卦之极为「益」之接受者。六五居尊位阴柔得中，与九二正应，为全卦之主。九二以阳居阴，刚中有德，虽被损而「利贞」。损与益为互补之卦，损卦着重在减损过剩以求平衡。
损继解之后。《序卦》曰：「缓必有所失，故受之以损。」解之纾缓后必有松懈之失，故当以损补之。损与益互为综卦，损则益、益则损，二卦相反相成。朱熹曰：「损益二卦，天道之消长，人事之盈虚也。」损极则益，物极必反。
爻辞
「已事遄往，无咎，酌损之。」
完成自己的事后速速前去帮助他人，没有过失，酌量减损自己以利人。
象曰：已事遄往，尚合志也。
初九以阳居阳位得正，处损之初。「已事遄往」，完成自己的事务后迅速前去助人。「酌损之」，斟酌减损的程度。程颐释曰：「损下益上之时，初处卦下，当损己以益上。」然损亦须有度，「酌」字体现适度原则。初爻迅速行动、适度奉献，「无咎」。
「利贞，征凶，弗损益之。」
守正有利，贸然出征有凶；不减损自己反而能增益他人。
象曰：九二利贞，中以为志也。
九二以阳居阴位不当，然居下卦之中，刚中有德。「利贞」，守正为利。「征凶」者，急于出征则凶。「弗损益之」，不减损自身反而可增益上方。朱熹曰：「九二刚中，不可自损以从上，守其中正而自然有益于上。」此爻体现损之妙理——有时不损即是最好的损，保持中正之德本身即为贡献。
「三人行则损一人，一人行则得其友。」
三人同行必减少一人，一人独行则能得到朋友。人际关系中专一比广泛更有价值。
象曰：一人行，三则疑也。
六三以阴居阳位不当，处下卦之极。「三人行则损一人，一人行则得其友」，三人同行则多余一人须损去，独行则可得其配偶朋友。程颐释曰：「天地之间，损益之道，不过二端。三则有余须损，一则不足须益。」此爻寓意深刻：精简则能专注，贪多则必失。
「损其疾，使遄有喜，无咎。」
减损自身的缺点疾病，使之迅速变好而有喜，没有过失。
象曰：损其疾，亦可喜也。
六四以阴居阴位得正，处上卦之初。「损其疾，使遄有喜」，减损其疾病缺点，使之迅速可喜。王弼注：「处损之时，居得其位，能损其疾，速则有喜。」六四近九五之尊，能迅速改正过失缺点，上下皆喜。「无咎」，改过自新则无咎。此爻讲自我修正之效。
「或益之十朋之龟，弗克违，元吉。」
有人赠以价值十朋的大龟（极贵重之物），无法推辞，大为吉祥。
象曰：六五元吉，自上祐也。
六五以阴居阳位，处卦之尊而柔中。「或益之十朋之龟，弗克违」，有人赠以价值十朋的大龟，不可推辞。朱熹释曰：「六五柔中居尊，为损道之主。能以柔中之德居上，天必佑之。」此爻乃「损而受益」之典型——以谦柔损己之德感召天助，「元吉」大吉。
「弗损益之，无咎，贞吉，利有攸往，得臣无家。」
不减损自己而增益他人，没有过失，守正吉祥，利于前往，得到忠心不顾家的臣子。
象曰：弗损益之，大得志也。
上九以阳居阴位，处损之极。「弗损益之」，不减损反而增益之。损极则转为益，上九居极而道变。程颐释曰：「损极则益，居损之终，损道已穷，转而益下。」「得臣无家」，获得忠臣助力而忘私家之利，公而无私。此爻为损道之完成与转化，损尽则益来。
占事参考
适当减少投入、降低风险敞口，轻仓操作以保全资本，诚信投资终获长期回报。
牺牲短期利益以成就长远发展，减少不必要的消耗，专注于核心能力的积累。
感情中适当让步与付出是必要的，真诚的减损自我成就对方，终会获得更深的回报。
减少不良嗜好与过度消耗，简约生活有益身心，断舍离是最好的养生之道。
传统解卦
损卦象征减损、节制。减损下方以充实上方，有舍才有得。当前宜克制私欲、减少浪费，将资源集中在最重要的事情上。
事业上需要有所取舍，不能贪多嚼不烂。集中精力做最核心的事，减掉次要的负担。适当牺牲短期利益以换取长远发展。
商业上宜精简成本、优化结构。减少不必要的开支和冗余业务，将资源投向最有回报的方向。
学业上要专注主攻方向，不可贪多。减少娱乐分心，把时间和精力集中在核心科目上，厚积薄发。
感情中需要付出和让步。损己利人、真心奉献，反而能收获更深厚的感情。过于计较得失会适得其反。
做决定时要有舍弃的勇气。抓住主要矛盾、放弃枝节，诚心诚意地投入，即使有所损失也终将获益。
各家解读
损者减也。损下益上，民奉其君。损之有道，减其过而增其德，损极则益。
此卦艮山在上、兑泽在下，山高泽深，损下以益上之象。象征需要减损自己以成就更高的目标。得此卦者，运势先损后益，凡事不可贪心，宜节俭克己、诚心奉献。损到极处便是益的开始。
运势平平，宜节俭自律，先苦后甘。
理财应节流为主，减少开支，勿追高。
家宅俭朴为宜，量入为出。
控制饮食、节制欲望，注意口腔脾胃。